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古代医学文献中的精含义非常广泛,可以指先天之精、脏腑之精、生殖之精、人体的津液等。文中所说的精主要指先天之精,即肾精。 《灵枢本神》曰:生之来,谓之精。《素问金匮真...
俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。说到红枣,大家应该都不陌生,尤其受到广大女性朋友的喜爱,而且很多名老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些...
大蒜是我们家中最常见的调味食材,同时具有非常高的营养价值,研究显示,大蒜含有200多种有益于身体健康的物质,甚至可以与人参比肩。大蒜究竟该怎么吃呢?下面,就一起来看看...
寒风起,银杏黄,随风飘落街头的除了银杏叶外,还有很多银杏果。那么,银杏果到底有何保健价值呢?该如何吃银杏果呢?下面,就一起来看看吧。 银杏果的营养价值 银杏是第四纪...
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