|
|
...
冬季是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓春生,夏长,秋收,冬藏,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。今天小编就与你聊聊冬季养生都有哪些注意...
11月14日是世界糖尿病日,今年世界糖尿病日宣传活动的主题是防控糖尿病,保护你的家庭。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖...
秋冬季节是呼吸系统疾病高发期,高发的呼吸系统疾病包括感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发作、肺炎等。那么,在日常生活中,该如何做有利于肺部健康呢?下面,就一起...
怀孕后怎么吃可以说是每个孕妈都很关注的话题,也是孕妈必须做好的功课之一。吃多了怕胖,吃少了怕宝宝营养不良。五花八门的营养素,也让诸多准妈妈花了眼。那么,孕期如何吃...
人体内长9米多的胃肠道对健康的影响并不完全局限于消化功能。肠道内生活着数万亿个微生物,它们与身体的其他部位发生着相互作用。那么,肠道是如何影响我们的健康呢?在日常生...
《黄帝内经四气调神大论》指出秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收...
天气越来越冷,深秋时节,很容易冻出来疾病。那么,在多事之秋,我们该如何做,才能达到养生防病的目的呢?下面,就一起来看看吧。 秋季养生防病从四个方面着手 关注气温,注...
《黄帝内经素问四气调神论》云: 冬三月,此谓闭藏。 水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得。 去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之...
1.预防白细胞及血小板下降,宜食动物内脏、蛋黄、瘦肉、鱼、黄鳝、河蟹及牛肉等,同时可配合药膳,如党参、黄芪、当归、红枣和花生等。其中黄鳝、河蟹及牛肉可助于升高白细胞...
|
|